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- 小記：彈性想法
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★今發下家長會贈予的兒童節禮物。
★今發下「生生喝鮮奶」的說明，詳見學校首頁https://www.esut.tp.edu.tw/nss/p/index。
5.練習上週五新學到要保持彈性思考，可以運用「停找問新好」技巧，先寫下一個你既有的「固著想法」，再按步驟練習。例如：
【固著想法】：同學不理我，他一定是討厭我。
①停下來：一定是討厭我嗎？
②找證據：上次我和他問他問題，他沒有回答我。
③問他人：有可能是他沒聽到或是不知道你在對他說話，而且上次你們一起打球，不是很愉快嗎？
（可以詢問值得信任的大人）
④新想法：有可能，上次校外教學我們還同一組，玩得很開心啊！
⑤好情緒：明天開心的跟他打招呼、一起去打球吧！